期末前怎么抓，抓什么？

“双减”下的期末复习和以往有什么不同吗？ 孩子应该怎么复习，把重点放在什么地方呢？

如果掌握不好方法，再多的努力也有可能白费。很多时候，孩子明明很努力，却没有提高成绩。

如果没有掌握好的学习方法，无论付出多少努力，我们都可以称为“伪努力”。期末复习也是如此。

关于小学期末复习，常用的方法有以下两种：

1、分散复习法

有句话说，真正拉开人与人之间距离的，不是智力，而是专注力。只有专心学习，学习才能更有效率。 如果没有专注力，怎么学习也不会有效果。

一个人有效的集中注意力一般在30分钟左右，过长时间的话容易疲劳，更易走神。所以，要想提高孩子的复习效率，就必须学会分散孩子的复习时间。

怎么分散？

例如，如果孩子需要复习60分钟的内容，可以分两个时间段完成。首先花30分钟集中精力复习，然后休息10分钟左右再进行复习。对于天生好动的孩子来说这样复习效果会更加理想。

2、查缺补漏法

帮助孩子查缺补漏是考试复习的重点。在整理教课本知识点的同时，要找出知识的重难点，着重突破复习。关于重点知识，要做到吃透并熟练的运用。关于难点的知识，必须想办法攻破。

可以帮助孩子结合课本深入了解，同时也可以鼓励孩子不懂就多提问，多交流。也可以向老师提问。这样以来可以提高孩子的交流能力，锻炼孩子的胆量，同时可以更好地记住知识点。

虽然平时学习成绩很好，但一到考试就发挥失常的孩子不在少数。很大的原因在于心态问题。因为心态会影响考试的发挥状态，所以考试前的心态很重要。

1、学会客观对待考试。

双减后，孩子的学习压力明显下降，大多数情况下学习靠的是自觉性。但是，孩子始终是孩子，如果不加以管束，就很难有学习上的自律自觉。

所以，面对考试很多孩子开始慌张。由于学习的惯性，复习越近，越紧张，一时想抱佛脚，反而学习越混乱。

这个时候，乐观平静的心就变得特别重要。告诉孩子，学习需要劳逸结合。

再有，要告诉孩子，考试要从容面对，考好了能证明复习效果好，即使考不好，也不需要灰心，还需要努力，不能懈怠。之后要面对的考试还有很多，还有很多机会。

每一次考试对孩子来说都是考验，不仅是学习上的检查，也是心理上的锻炼。

2、稳定生活秩序。

考试前的孩子有紧张感，所以不可避免。不仅仅是孩子，很多父母都受到了考试的影响，很紧张。父母一紧张，就容易打乱孩子的生活节奏。

比如想让孩子在考试前“补补”，饮食就会丰富，休息时间也会看得更严谨。其实大可不必，突然的饮食变化也有可能会让孩子的肠胃不适。 如果改变休息时间，孩子的精神状态容易变差。

所以，要维持稳定的生活秩序，有规律地生活，不要为了考试而做特别的调整。因为任何调整和变化，适应都需要时间，不一定合适。稳定不仅是心情，也是生活方式。

期末考试不仅是验证孩子学期的成果，也是验证孩子学习方式是否正确以及遇事时心态变化的问题。所以，父母必须仔细观察孩子的心理和身体变化。

在掌握方法和心态的同时，和孩子一起打破可能出现的问题。