每个拖延症孩子背后都有一个严厉的父母

孩子越拖，父母越急；家长越催，孩子越拖。

美国心理学家Timothy Pychl的研究表明，严厉的父母们更容易养育出拖延的孩子。

严厉的父母不懂得和孩子的沟通，所以他们只要求孩子无条件地听从自己。孩子不得不执行命令，同时也只能采用拖延战术。

拖延，从很大程度上说，其实是被动攻击的行为，从而抵抗他人对自己的控制。

作为父母，必须认识到轻微的拖延是完全正常的。

毕竟，身处舒适区是人类的本能，作为大人的我们或多或少都有拖延的习惯，更何况是心智不成熟的孩子呢？

当然，也有拖延情况严重的孩子。对于这种比较严重的、影响正常学习和生活状态的拖延症，有必要弄清楚孩子的拖延症是如何形成的

1 .你的孩子不够自信

孩子学习困难，觉得自己做不好的时候，拖延是个好方法。

2 .你的孩子害怕失败和挫折

如果你的孩子在学习和上课中遇到过挫折，他会很抗拒那种心情。

当他预想做作业的结果可能会出现同样的状况时，他不想面对作业。久而久之就形成了拖延症。

在这种情况下，表面上是拖延症，但实际原因是孩子对挫折的抵抗力低下。

3 .你的孩子压力太大了

如果孩子学习压力太大，面对作业时大脑已经开始条件反射地紧张了。

这个时候，平时缺乏关怀的孩子容易自责和自我批评，这种自我挫败的想法会更加引起不安，加深拖延的程度。

4 .你的孩子是完美主义者

完美主义者非常在意别人对自己的看法，内心害怕失控，只有一切都按自己的要求进行的时候，他的内心才会有安全感。对无关紧要的事情追求完美，一定会造成拖延。

心理学家Ariely和Wertenbroch等人的研究表明，人们的习惯性拖延症可以得到改善。

不要再对你的孩子太严厉苛刻了。

很多父母习惯对孩子发号施令，这也不行，那也不行，孩子做什么都觉得不符合要求，马上就会被责骂，甚至体罚孩子。

孩子在这样的气氛中，容易养成逃避拖延的性格，同时也不愿意表达，导致长期沉默寡言。

学会做尊重孩子的父母，给孩子一定的容错空间，这是改善的第一步。

一般来说拖延症孩子的父母也大多不是行动派。

例如，孩子应该做作业的时候还在看电视，很可能父母本人很想看电视

或者，孩子看到父母玩手机，他自然认为自己看电视无可厚非。

为了不让孩子拖延，大人必须先戒掉自己的恶习。

孩子上小学以后，每天晚上父母都不看电视。晚饭结束后父母开始读书，孩子自己就乖乖地开始做作业了。

现在的孩子作业量很大，经常超出孩子的接受范围。这时孩子会对目标感到恐惧。

作为父母，我们帮助孩子把作业这个整体目标分解成一个个小目标。

例如，前30分钟做语文作业，做完后休息10分钟，再做30分钟数学，奖励休息10分钟……

这样，目标就很容易执行了，也减少了拖延。

拖延症本质上是一种逃避行为，逃避的原因大多是孩子害怕失败。

当我们告诉孩子失败是可以接受的，重要的是如何进步时，孩子就不再害怕失败和逃避了。

只有能抗挫折的孩子，在未来的人生中就不会总是惊慌。

给予孩子更高质量的爱，更多的陪伴和包容，理解和尊重，可以改变孩子的许多行为习惯。所以，改变孩子，从改变我们自己开始。

比如给孩子贴上“拖延症”的标签，就好像所有的结果都是孩子的错，和做父母没有关系一样。

父母的这种行为其实就是甩锅，转嫁责任。磨磨蹭蹭的不是病，只是人性的弱点。

作为父母，我们的职责不是给孩子贴标签，而是解决问题。