距离中考一个月时间，如何踢好临门一脚？

“行百里者半九十”。一件事越是临近终点，越是重要，越是关键，也越是艰难。谁能在最后阶段守得住初心，辩得清形势，稳得住心态，选得对方法，谁才能真正笑到最后。

从我多年的毕业班经验来看，考生要面临最重要的就是心态和方法两个问题。

临近中考，考生面临的首要问题就是“心态”。这个阶段大部分考生都会焦虑。大致有两种情况：

一种是“为什么还不中考？我已经“定型”了，我好想明天就是中考！”；说白了就是身心疲倦，想歇歇脚、喘喘气，感觉难以坚持。考前的一个月，“切忌提前进入“养老状态”，因为“保温模式”的开启必然会导致你的竞技状态下滑。不难想象，一个运动员在竞技场上失去了最佳的竞技状态还能指望他创造佳绩。

另一种就是“我还有好多东西没复习，仅剩一个月时间就迎战中考，有点来不及了”。人生最可怕的事情，不是你更多的看到自己的不足，而是没有看到自身所具有的巨大潜能。考前这一个月当中，在别人犹豫踌躇、停止不前的时候，你若能撇开中考的结果、意境对你的干扰，全情投入到查漏补缺、夯实基础的“备战”状态，直至中考时把自己各方面都调整到最佳的“迎战”状态，你必定给自己一段无悔的回忆。万一今年中考没有取得自己满意的成绩，请你记住，一定不是在时间上出了问题，肯定是时间外出了问题。

成功者都是在灾难中寻求机会，而失败者往往是在机会中等来了灾难。好比一艘在大海里航行的帆船，对于充满斗志的水手来说，海风是他航行的动力；而所有的风对于一个丧失斗志的水手来说都是逆风。一个人失去了斗志，所有的机会对你来说都将是灾难。

考生要面临的第二个问题是“方法”。

一是回扣课本，查漏补缺是关键。所谓的回扣课本，不是让你直接去看课本，那样你是发现不了问题，也看不下去的。考前一个月，强化训练少不了，既能使你发现更多问题，也能使你保持该有的“题感”。发现问题后，再回课本上找根源性原因，梳理知识考点的脉络，重构学科主干知识，形成自己的知识网络。考生还要用好错题本，反思自己当时做错的原因。这样才能更好的查漏补缺。

二是消除疲劳，提高效率是保证。要缓解疲劳，我觉得睡眠充足是首要。临近中考，考生要保持正常的作息，可以早起但绝对不能熬夜，中午也要预留半个小时左右的午休时间。另外还可以多点运动，运动可以帮助你有效减压。疲劳要么来自学习强度，要么来自内心压力。要消除疲劳，归根结底要重新认识自我、认识中考。累的时候，不妨先停下脚步，整理自我，望向终点，选好行进路线再出发。这段时间要逐步形成一套适合自己的、有规律的复习方案，从容面对临考前的时间；形成合理的固定作息规律，保证自己每天都是精神抖擞，直到中考；与老师、同学保持良好关系，多点交流，彼此学习，从他们身上获取正能量。

著名的黑人领袖曼德拉曾说“人与人只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差距”。这个很小的差异就是积极或消极的心态，而这个巨大的差距就是一生的成功与失败。

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。放弃很容易，但坚持会成就不一样的人生。