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内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
这是百度上的解释，从这个解释来看，当事物不能继续发展以后，就必然内卷，具体体现就是边际效应直线下降，甚至为零，这时，更多的投入，并不能带来期望的收益，投资收益比无限扩大。
内卷，对于教育领域来说，体现在你想获得更好的名次，需要上更多的辅导班，补习班。对于职业发展来说，你想得到同样好的工作，对学历的要求要比以前更高，这意味着你的投入要更多。
那么，上述的内卷是不可避免的吗？
这取决于一个问题，即我们的教育模式是否已经不能升级了，即无法转化为另一种高级模式。如果这是真的，那么这种内卷就是宿命，无法避免。
然而，从事物的发展规律来说，当代社会还远远没有发展到人类发展的终极，各方面的理论，方法和工具都不见得发展到了尽头，都有极大的改善和进步的空间，放到中国现有的教育模式，无论是学校教育，还是家庭教育，离发达国家都还很远，更不要说终极水准，这意味着这方面有极大的改善空间，那么谁能发现应该作何改善，如何改善，那么谁就能跳出内卷的泥塘，走上自己的阳光大道。
那么，这种改善的方向在哪里？改善的方法和手段应该如何掌握，应用，这才是我们要研究的方向。
对于我们普通大众来说，其实改善的方向是非常明确的，即放弃以单纯的知识积累为手段的学习方法，以提高娃的综合能力为目标的培养模式，最大程度的挖掘娃的潜力，在不断提高娃各方面的能力中，发现娃最有潜质的能力，助力娃建立自己的差异化优势，从而在长期的人生成长中获得成功。
那么，如何理解和操作呢？
其实这点国外的教育模式已经给出了明确的答案，就是多样性的评价标准和多样性的前进通道，这样即明显的弱化了竞争，又最大程度的挖掘娃的潜力，不至于让娃在自己不擅长的领域和别人竞争，从而提高整个社会的培养娃效率，最终提高社会运转的效率。
那么，在我们的国度如何操作，这是一个问题，这个问题如果不能解决，则前面的解释和回答，统统落空。
我们的国度，在教育系统，学生要面对的，首先还是考试，不得不说，考试还是现有制度下最公平的评测方式，没有其他的可比。为了在这个系统中胜出，我们已经改进的教学/教育模式所得到的教学效果，至少在上初中以前，要能在日常考试测验中，得到至少平均水平以上的成绩，那么，这种方法，才能可以成为有群众基础的方法。
到了初中以后，在高中以前，在这种模式下培养起来的娃，其平均成绩应该要达到传统模式下的前30%以内，并且不需要更多的学习时间，这才可以算是有效果和有效率的方法。
这种方法有吗？
前面我们说了，当然是有的。
这种方法，放在国外，过去有蒙氏教育，蒙氏教育有其不足，最新的是steam理论，及对应的NGSS方法。中间的各种理论和方法，应该还有很多。
具体的是什么，大家自己百度。
我要说的是，即使你了解有这种方法，也不要把自家娃委托到号称是应用该理论和方法的培训机构去，所谓的好经还得好和尚才能念的好，歪嘴和尚只能念歪经。
另外要说的是，steam理论，及NGSS方法也并不是唯一有效和可操作的针对目前填鸭式教育的升级方向，娃的教育目标是最大程度的开发娃的潜能，帮助娃建立前进的动力，协助娃自己找到前进的方向。能达到这种目前的理论，方法都是可行的。不必局限于别人给你的现成方法，如果能自己总结，那是最好的。
从应试的角度来看，我采用的是避开单纯记忆式的学习模式，而代之以训练和提高思考能力，思维水平的模式，兼顾兴趣和爱好特点的养育模式，在生活中随时发现其敏感点和敏感期，随时进行教学的模式。
这种模式有几个特点，如：
1、以提升娃的思维能力为核心的日常训练。
2、以培养兴趣为主要手段来建立娃的学习动力。
3、培养阅读习惯，拓展娃的见识，夯实厚实的知识基础。
4、多肯定，不否定，多探讨，少告诉。培养娃积极进取但又现实的人生态度。
5、适当的负面刺激，培养其承受挫折和委屈的能力。
6、偶尔的随意处置事件，让娃摆脱教条主义的陷阱。
通过这种模式，要达到如下目标：
1、培养出独立思考的习惯。
2、培养出积极的人生态度。
3、培养对知识的渴求。
4、较强的抗打击能力。包括精神和肉体的。