美术高考之联考如何调整心态

临场发挥是考试比较重要的一点。我从以下几个方面告诉大家临场发挥，如何应变

1.临时变考题形式（静物变头像，照片变写生等）拿到考题之后，不要被吓到，告诉自己，你可以。不管考什么，究其本源，都是考你：画画。你是在参加一个美术类考试，不是在答卷子，画面感是最最重要的，你要画的是一幅画，而不是一个东西。不要太在意画的是什么东西，画的是形状，画的是空间。如果平时没有练习过写生的同学，一定要在画照片的过程中摸索观察的方式，我考前遇到过很多画人头像用尺子打格子画的同学，我当时画人头像也一直打格子，就是对自己的形感，或者说造型能力很不自信。（现在想想真的是觉得那时候很自卑，虽然我不是造型基本功特别扎实特别有天赋，但是至少我的造型能力不差，不会出现特别大的造型问题，但是很遗憾的是，当我已经考上之后我才意识到这件事）打格子能从一部分情况解决形感较弱的同学的外形的问题，但是打格子绝对解决不了造型问题，因为照片成像的压缩，照片上的头像并不能和真正的人头像达到一致，因为肉眼观察时大脑的视觉区域会矫正左右眼产生的视觉误差，但是照片不会。所以某种意义上说，写生是比画照片简单的，更容易画出空间感。

2.遇到没画过的静物看到考题之后冷静下来分析，所有物体都可以归纳为方圆锥柱的几何形。不要把静物看成单个的物体，看成一组静物，画出画面感。画静物不要浮于表面，主要是物体的体积感和空间感。

3.写生抽到后排座位或者没有主体物的角度如果坐到了后排，就站起来画。平时在考前班学习的时候，不要永远坐在前排，所有的角度都要练过，多站起来画。遇到看不到主体物的角度，可以转一下画板的角度，尽量能看到主体物。也可以站起来，俯视角度构图。

4.画速写之前手是冰的手边如果有暖手宝就用上。如果没有，可以快速摩擦自己的手，或者接一杯热水洗手再迅速摩擦，手恢复热量之后一定要一直戴着手套，直到考试开始。

5.画人头像起形起了很久但是仍然形不准起外形的时间控制在半个小时之内，大关系在一个半小时结束，不然会有画不完的风险。临场发挥其实就看节奏的把控其实画画就是一直在画形状，一开始的辅线打形可能并不能画准，可以在后期画色的时候用色带形，再进行修改。

6.快交卷了发现没画完对于速写，出现把四肢画出去的情况，可以把没画的地方弱化，减少视觉冲击，不要让它太明显。如果主要人物没有画完，就先画前面空间，再略画后面；如果次要人物没有画完，可以画出动态，也是不要留白，显得很突兀。素描可以抓住主要的，弱化次要的。每一步停下来，都要有完整画面的感觉，画画时就要整体。色彩4：30之后也可以接着画，吹干的时候跟老师沟通，可以在老师面前吹干了再交卷。

7.旁边有打扰自己发挥的同学可以向监考老师示意。不要太关注周围的同学。这里尤其给平时画的不太好的同学提醒一点，如果旁边坐了一个画画看似用笔比较帅气，不！要！学！它！第一，你不知道那个同学是不是点儿比较清的同学，那个同学是个什么水平你不清楚，和你的节奏也不一样，即使那个同学是画的好的，是个状元坐在你旁边，他的作画思路和步骤和你不一样，所以绝对不能抄。（我校考的时候旁边有个男生一直在抄我的画。。。我用的是木炭条，他用铅笔根本就抄不出来，结果他最后没画完....）第二，如果旁边坐了一个你认识的人，你知道他画的好你也不要抄，即便不说思路和步骤，还是一点，你不知道他点儿清不清，他的这张画未必是高分。抄只能抄表面，他真正厉害的点你一时半会抄不走。

8.什么样的画面效果容易被分到高分档大气的，具有冲击力的。三科的构图都不能小气，尤其是速写。构图完整合理往往都是第一条考题要求，是重点。

9.我临时想到一个新的点子，可不可以运用到我的画面上？建议不要。不要在联考的时候尝试不熟悉的方法和临时想到的速写稿子。联考求稳。现在离联考仅剩二十多天了，不要在这个时候改变你原有的手法和画面面貌，不要改变你的作画工具和材料，这时候不必尝试新的材料，把自己熟练的巩固即可。

10.我听考场里别的画室说，某某画室买了联考题，买了分数段，我觉得很慌很没把握，是真的吗？不要受影响。联考还是相对公平公正的，即使有些不可抗力的出现，这也不是我们能解决的，不是我们能把握的，不要被吓到，相信自己平时所学的东西，努力和认真比这些歪门邪道重要的多。永远相信天道酬勤这个道理。

11.考试时，我应该怎样看待联考呢？我一紧张就画不好。这是影响许多同学联考临场发挥的一块大石头：联考越来越重要了。是的没错，这确实是一场应该认真对待的考试，但是，回到第一点，永远不要忘记你是在画画。我去年的一位速写老师曾经说过，考试的那个瞬间，请你忘记老师教你的那些东西，那些机械的概念的东西不需要再想了，它已经内化到了你的脑海中，你一定可以表现出来。你只需要想：“我在画一幅画，我要把这幅画画好。”只有当你心无旁骛的在画画的时候，你才会对这幅画面有“感受”。至于那些所谓的“得分点”，考前多想想，考试画画的时候就不需要想那么多了。

12.联考成绩和模考成绩关系大吗？关系并不大，但模考不可忽视。首先，模考一般在十月份，那时候大家都还没有大量的刷画，很多基础不太好的同学可能刚刚会画完整画面，所以模考成绩并不理想。其实联考前的一个月才是大家水平突飞猛进的一个月，不要太把模考的分数当回事儿，但是也一定要重视在模考中翻车的科目，即使模考得到了高分卷也仍然要重视，不能盲目自信。再者，模考的改卷老师与联考不同，陕西省联考没有对画面面貌有特别死板的要求，原因就是有西安美院的教授压着，美院是非常讨厌“超越联考”“完美教案”的套路的。

最后我给大家讲一个我的故事吧，希望我的故事能为你调整心态这方面有所启发。我是六月份才去的集训，去的比较晚。我的原高中是一个普通高中，一本率97%左右，但也有人不过一本线。学校里一个年级300多人，好像只有30个文科生，文科生里学艺术的也比较多，但是大多数是播音编导，美术很少，理科班就两三个学艺术的，包括我。我们学校没有专门的美术班，两周一节美术课，还经常被上数学或者物理。

刚去的时候坐在一个很不起眼的垃圾桶的旁边，我旁边的同学要么就是学的很早的，要么就是艺术高中的，我刚去的时候感到很吃力，回宿舍了之后舍友也都在吃泡面啊追剧啊，也没什么学习氛围。我画了三天之后，老师开始分AB组了，我很诧异的是我竟然被分到A组了，坐在一个男生旁边，这是我们班当时画的最好的一个同学，全班只有他的素描是A，速写也是最高。我当时心里就在想，什么时候能画的跟他一样好，那该多好啊。听老师讲他的素描并不是所有得A的同学里最好的一张，因为我们画室会把高分卷贴在走廊的墙上，俗称上墙，所以我就去看了墙上所有的高分卷，我当时根本看不出好坏，我只能看出：这就是比我画的好。于是我就晚上在宿舍画速写，我觉得速写能提升的很快，而且速写画一张也很快，晚上可以画好多张。

插一句，我们画室早上是八点上课，但是我是每天早上六点起床，因为我的舍友为了化妆会起的很早，她们化妆会很吵，我一般就直接醒了，每天早上都会在宿舍背单词，到校考结束的那一天，我已经把高考的三千五刷了两遍了，就是因为这个底子，我才不至于英语忘太多，然后后劲才能起来，当时第一次英语考了75分，最后一次考了130，高考英语124，我还算比较满意我的成绩。就这样画速写画了一周之后，是我第一次看我们速写老师做范画，我记下了他画画的步骤，然后回去就看他的走线。我们素描老师平时讲课讲的比较多，很有意思，我从来没在素描课上睡过，到后来晚饭吃完干脆不回宿舍休息了，直接到教室来听老师讲画，还可以问他问题，我的素描笔记在我的旧iPad里特别特别多。

慢慢的，一个月过去了，虽然我没怎么感觉到自己有多大的进步，月考的时候，我真的被自己的分数惊到了，我的素描，上墙了。我不敢想象，而且三门课加起来我已经是我们班第一了。是的，我那时候已经超过我旁边的人了。之后就是去设计班学了设计，练清华的考题练了很久，没怎么再练联考了，联考的成绩于我而言不算满意，除了速写的乌龙以外但总分至少说的过去，然后就是校考，我毫无悬念的就是我们班的最高分。然后就是决定来了西美读雕塑。回去的时候还见到开始坐我旁边的那个男生在复读。

或许我说了这么些都是轻描淡写，集训过程的压力和痛苦根本无法用文字去叙述。有的时候过于急功近利反而物极必反，其实一切都是命中注定，你考的那些分数就会让你不偏不倚的遇上一些人，这些人会教会你很多在书上学不到的东西，我原来一直以为只有高中才会有最美好的记忆，只有高中才会出现最美好的友谊，上了大学后发现，风景，原来是那么的不一样。虽然我现在还会怀念，怀念高中那个给我讲题的帅气小哥哥（能给我讲数学题的都是勇士啊！），怀念高中的那个繁华的街区，怀念高中的晚自习，怀念高中的老师...但是这些怀念绝对不会影响我记住现在的美好，比如说大学的第一节人体课，比如说第一场输的惨败的足球赛，比如说秦岭的月亮，比如说熬夜画的透视，甚至是一些小事情，和朋友在天台抓螳螂，万圣节的cos，随手画的小速写，大学食堂的蒸饺...这就是你所应该憧憬的，机械的再重复一年高三，一定不是你想要的。现在需要做的就是看遍你周围的风景，然后静下心，抬头向前走，未来，才会比现在的路坦荡。

联考经历集训前怀着一丝丝小骄傲来到画室，只能说在这里见识到了世界的广大吧。大家都很厉害，也很努力。很荣幸受到老师们的帮助，还有17等朋友们的帮助，让我感受到了集训的温暖。兴趣是最好的老师，可是在集训的压力下，任何的兴趣都会短暂性的失去光辉。将近联考，不如回归初心，想想当时怀揣着激情和梦想的自己！个人是在后期遇到瓶颈，当时距离联考也就一个月左右了。压力非常大，曾经的“色彩小骄傲”变成了色彩濒临不及格边缘~真个人变得呆呆傻傻的。对于这种不正常的压力，适当的休息和调整是非常重要的，在遭遇某种困境的时候，不如稍稍放松一下，调整好自己的心情，思考不足和问题，亦或者出去走一走。在最后的一个月，着重心态的调整。加强弱项，适当巩固强项。遇到困难可以寻求朋友或者老师的帮助，如果你的朋友在你的强项上有问题，不妨大方地施以援手，也是一种很好的学习方法。最后，祝各位学弟学妹们能够正常发挥，保持一个好的心态！

我学习画画的时间其实很短。起初是因为对画画的兴趣，在高二时义无反顾决定理转文来到画室集训。那时的我一开始甚至连排线都排不好，所以我的集训生活，有难过，有挫折，有嚎啕大哭，有自暴自弃。我甚至怀疑自己开始的决定是否正确。但我记忆最深刻的更多是那些开怀大笑的瞬间，那些大家齐心协力赢得奖励欢呼的样子，那些认真完成一幅画被老师表扬的时刻。虽说联考成绩并不如我心意，但长久的努力与积累使得校考成绩不错，可以随意挑选自己喜欢的专业。这何尝不是因当初自己的努力与坚持而结出的果实。距离联考还有最后一个月，一定要加强自己的弱势科目，同时也不能懈怠优势科目。当某一门的成绩普遍较好时，也就代表它会给你的总成绩提许多分。与此同时，临考压力会越来越大，这是正常的。可能会因为一次考试，一句批评而难过。然而最难的事就是“与自己和解”。当遇到这种情况时，一定要注意调整自己的心情。和朋友聊聊天，或是适当放松自己，都有助于调整状态。而当状态好的时候，画画的感觉自然就会上来。最后，也祝愿大家在一个月后的联考中放平心态，超常发挥，取得自己满意的成绩～也欢迎大家明年来到西安美术学院( ▽｀)