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数字时代的爸爸妈妈们逐渐意识到世界正在采取各种高科技手段来吸引孩子们的注意力。 每次翻手机屏幕，每次点击鼠标，家长们都会被最先进的育儿理念轮番轰炸，为育儿焦虑症所困扰。
尽管现代化正在以惊人的速度发生，但培养心理健康孩子的基本要素没有改变。
天下父母都希望自己的孩子健康成长，有出息。 哈佛大学的研究人员表示，这个愿望没有必要牺牲孩子的善良和同情心为代价。 他们相信一些经过检验而可靠策略仍然是最好的方法，可以让你的孩子成为你希望他们成为的诚实正直，目标明确的那一类人。 有以下六项实用建议：
1.陪伴你的孩子。这是基础。定期和孩子在一起，询问他们开放性的问题。这些问题关系到他们自己，也关系到他们如何看待世界。 耐心听孩子的回答。 你不仅能知道孩子的独特性，还用身体力行教他们如何关心别人。
2.如果事情重要，就大声说出来。 研究人员指出：“很多父母和照顾孩子的人都认为培养一个会爱护他人的孩子很重要，但孩子们不知道大人们的好心肠。” 所以必须告诉孩子。 与孩子的老师、教练，以及他们身边的人交流，为孩子在团队中表现出的合作能力、与他人的交往，懂得做人的行为把脉。
3.教孩子如何解决问题。 帮助孩子跨越决策过程，包括考虑决策如何影响他人。 例如，如果孩子想中断体育或其他活动，父母应该帮助他们找出问题的根源，让孩子思考对团队的承诺，并且帮助他们理解如果他们真的退出了，是否会真的解决他们的问题。
4.养成乐于助人、感恩的习惯。 研究人员指出：“研究表明，习惯表达感谢的人更乐于助人，慷慨、体贴、懂得原谅。所以他们也更加幸福健康。” 因此，父母最好坚持让孩子帮忙做家务、帮助兄弟姐妹，一整天都有表达感谢的习惯。 关于奖励措施，研究人员建议父母只表彰“超乎寻常的良好慈爱行为”。
5.关注儿童的破坏性情绪。 研究人员指出：“关心他人的能力会被愤怒、羞耻、嫉妒和其他负面情绪所淹没。” 要引导父母认识、表达孩子，处理这些情绪，并安全解决冲突，可持续地将养育重点放在成为有关爱能力的人。 同样重要的是，从爱和安全的角度来看，父母应该帮助孩子设立明确合理的界限。
6.让孩子看到更宏伟的形象。“大多数孩子都能以同样的方式珍惜身边的朋友和家人。 ”据研究人员称。 最重要的是培养他们关心他们的社会、文化甚至地理范围之外的人。 为此，可以让他们成为优秀的听众，通过学习换位思考，利用新闻和娱乐中所教授的各个瞬间，培养孩子的共鸣。
这项研究以以下激励所有父母的话结束。培养一个懂得关心和尊重他人、正直诚实的孩子一直以来就是一项艰巨的任务。但这件事我们所有人都可以去做。没有什么工作比这件事更加重要、带来更大的回报。