从网课回归学校课堂如何克服孩子的“水土不服

在经历了居家的网课学习，复课后，很多家长发现孩子学习状态不好，出现了无精打采、烦躁易怒等“小情绪”。父母如何消除孩子的“小情绪”呢？ 孩子的心态该怎么调节呢？

为什么孩子有小情绪？

这些情绪可能是“怕束缚”的逆反心理、“怕掉队”的不安心理、“怕感染”的恐惧心理等造成的。

“怕束缚”

在家学习期间，孩子难免熬夜、边学习边吃零食、随意看手机、玩游戏，可能会让孩子产生懈怠、懒惰的心理。面对复课后艰苦的学习生活节奏，孩子容易陷入不想上学的逆反心理。

“怕掉队”

网课打破了传统的授课方式，一些孩子因为网络不好或走神，跟不上老师讲课的节奏。 恢复线下课程后，面对考试，孩子们可能会不安：“如果考的不好怎么办？”

“怕感染”

疫情的反复可能会给孩子留下“稍不小心就会感染”的印象，无形中会给孩子带来容易感染的恐惧。

1.多多沟通交流，放松心情

父母和孩子共同了解疫情相关动态，和孩子谈论学校的有趣的事情。

2.以身作则，过有规律的生活

父母陪伴孩子执行上学期间的作息，帮助孩子迅速恢复状态。

3.动静结合，缓解压力

和孩子一起运动，确保运动量。睡前洗个热水澡，喝杯牛奶。

4.检查不足，增强自信

引导孩子及时弥补不足，掌握所学知识点。这个时候，父母应该有更多的耐心和包容。

5.要做好后勤准备

在督促孩子防护的同时，充分准备口罩和消毒巾等。