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01。选择题做完后填写答题卡
这是针对考试有答题卡的科目，为了避免非智力因素的失分，选择题做完后就填答题卡。 此时心态很平静，所以不用担心因为时间不够而涂错。 不要在最后时间紧迫的情况下匆忙而涂错、涂串、涂不完而感到遗憾。
02。考试前看相关资料转换思维考试英语之前最好看看复习资料，不是要记住什么知识点，而是要尽早让大脑进入状态。 数学试卷对一些学生来说很发怵，所以建议大声朗读一下科目的课本，能让自己快速进入状态，很有效果。
03。调整心态，事事都往好处想看大题时，不用先考虑该怎么做，只看它怎么表述，甚至跟自己说：“这个问题我会做，认真看题就能做对。”用平静的心情来答题。
碰到弱科，让自己打起精神，阿Q一下，这样降低对自己的期待，心态变得平稳。这样可以使思路顺畅，超水平的发挥也变得很正常了。
04。不要看别人的答题速度请不要在考场上东张西望，观察别人的答题进度。 万一别人比自己快，会给自己带来压力。
可以在考场上主动和熟悉的老师和同学打招呼。 即使是不认识的老师，只要和老师打声招呼说“老师你好”，大多数老师都会像老朋友一样回你一个笑容，所以紧张的心情也得到了缓解。
这些方法和措施都有助于调节考试的心理状态和考试的情绪。
一位心理学家的研究表明，人在平静或心情好时，智商最高，情商高也更容易发挥出自己的高水平。
05。作文可以从试卷中得到灵感做题就像交朋友，所有的试题就像陌生的朋友。 你第一次见到他，也许不认识他，但可以通过我们的联想和转移找到与之相关的其他题目。 如果作文真的没有灵感，可以翻一下之前的阅读题和选择题。需要的只是突破口。
06。答题要冷静，巧妙地使用考试前的5分钟这个问题涉及考试策略和方法，对于各学科的考试，我们必须有自己的考试策略和答题风格。
即考试时间的规划、解答的原则、遇到问题时的心理准备和应对方法。计划没有变化快，必须根据题目的难易度随时调整计划。 目的是在有限的时间内有质有量地完成所有试题。
07。保持平常心建议适当慢做大型的综合题，力争一次做对，因为这样的题目如果发现错误后再改正需要大量时间。
保持平常心，是在合理计划的前提下，按照步骤和方法，有条不紊、有质量地完成的答题境界。
做题的时候，不要着急。 关键是要进入具体的试题情景中，按照读题、审题、形成思路、规划答题、反思检查五个步骤依次处理所有试题。
如果能在这五个步骤中致力于每一个题目，你的心情也会很快平静下来，思路也会慢慢打开，心情也会变得轻松，不会患得患失。
08。时间分配不要头重脚轻在理综不太擅长的情况下，大型考试的时候需要格外细心。 前面选择题是6分，担心失分花了很多时间，组后留给大题的时间不够，只能匆忙做完卷子。
因此，要合理分配考试时间，不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。 题目要一次做正确，不要对检查寄予很大的希望。 因为时间不充裕。
面对特别困难的题，必须果断放弃。
09。遇到眼熟的题要多加注意遇到熟悉的题或类似的题，我们必须小心。 必须进一步认真审题，看是否真的是原来熟悉的题，防止疏忽。
熟题当生题去做，生题按程序去做，拉紧这根弦，可以避免低级错误的发生。
其实，高考时遇到熟题的几率不大。 考试时不要被眼熟的题所迷惑。 另外，还必须审题，抓住题目的关键词，认清要求，寻找解决题目的依据，按照步骤完成，完成后反复检查查看。
10。不求都做，但求做对在考场上解题时不要过多纠结，要记住最核心的目标“尽最大努力发挥自己，争取最好的成绩”。
“不怕大题不得分，就怕题题都失分”。 在中考这样的大考中，由于试题有一定的划分度，部分试题难度较高，所以并不一定要做完所有的试题。
只有把我们能做的全做对才能得到高分。质量比数量重要。 不要做无用功，浪费精力，这是考试的一大忌。
11。薄弱的部分放在最后我们无论做什么，首先不要做我们最不擅长的。 因为不熟悉的工作既耗费精力又耗费时间，还不能做对。这样会影响我们做题的情绪，没有信心做后面的简单题。所以，请先做简单的题。耗时少，准确率高，做完这些题目心情也很好。 越做越有自信，在自己心情好的时候就越能发挥自己的水平。毕竟考试也是考心态。
12。打草稿也要打好无论做什么事，我们都要有条理。 做题也是这样，我们要在做到有序的同时也要规范。只有这样，我们才能保持思路不乱，对题目有清醒的认识。
我们只有规范地表达我们的想法，才能取得好的结果，所以无论是打草稿还是答题，都必须规范认真，使之成为习惯。
打草稿时也要有条不紊地写，这样检查时可以节省很多精力和时间，也更容易检查出自己的错误。用逆向检查法发现问题的机会就会增大。
13。弱项考题不放弃如果弱项考题一开始做不出来，在考题前做个记号，检查时再来做，不到最后不要放弃。
其他题全部做完的情况下，你的心情会变得很轻松，没有刚开始的紧张感，思绪也会变宽，也许所谓的难题的解决想法会一下子变得明朗。
所以不要轻易放弃，笑到最后，笑得最甜。
14。检查中不要轻易改变答案考试不仅是对知识的考验，也是对心理和体力的检验。
刚开始考试的时候，我们的精力很充沛，头脑清晰，分析问题反应也很快，准确度也很高。
做完题回来检查时，体力消耗了大半，脑子会有点累，这时候做题的效率和准确性急剧下降。
所以，此时检查出的错误可能没有绝对的把握，请不要轻易修改。请注意，考生必须相信自己的第一感觉。绝对没有把握的情况下不要改变答案。
15。让自己睡个好觉休息好是精力充沛的保障。任何考试都不要感到有压力而让自己感到恐惧，从而影响休息。
大胆睡觉，什么也别想，不就是考试吗？ 即使睡不着，躺在床上闭目养神也是很好的休息。
16。做题一定先易后难先易后难是考场真理。 无论哪一门考试遇到不会的题，请跳过去，回头再去想，不要影响考试时的心情，尽量集中精力思考眼前的问题。
我们一定要调节自己的考试情绪，时刻处于兴奋状态，这样才能发挥自己的高水平。
17。不要总看表有效控制时间是考试所必须的。 但是，不要总是看表。 那会给自己的心理带来负担，会紧张焦虑。
一次考试最多看两次表。 一次是做完选择题看时间，合理分配第二卷的答题顺序和思路。 第二次是在距离考试结束还有15分钟的时间内，安排问题的取舍和检查。 这样你就能很好地发挥自己的正常水平了。
18。注意力不要在监考老师身上监考老师为我们服务，维持秩序，而不是和我们过不去的。
19。考前有提醒，考试中有准备考试是一学期学习成果的验证，一般以中考必须掌握的常规技能和重点为对象。 考试前的最后几天，可以把知识点整理成“思维导图”。
在整理的过程中整理自己的思路，检查知识体系的漏洞，有助于学生迅速在考试中形成思路。
考试前三天，可以对薄弱科目做模拟题，感受做卷的氛围、流程，修改做卷策略，明确考试整体时间表和自己遇到各种情况时做出的合理反应，做到心中有数。
20。要放弃有些题确实没思路，你应该放弃。不要贪，觉得这题分数太高了，觉得丢了很可惜，但这样只会浪费时间和精力。
放弃也是一种精神，这个题的放弃是为了其他题的收获，所以放弃也是成功的。 这样的例子不胜枚举。 毕竟，退一步海阔天空。
最后，适当放松一下吧。 听听轻松的音乐，做做运动，缓解压力，放松心情，好好睡觉也可以。
相信自己，一定能成功！