培养乐观阳光的孩子有这些方法，值得学习！

1、给孩子自由且随意玩耍时间

与有计划的活动相比，自由玩耍对学龄前儿童更健康。父母必须避免把孩子的时间挤在各种各样的活动中。 所有的孩子都需要“无所事事”地自由玩耍的时间。

快乐的孩子需要感受自己和别人之间有意义的联系，知道对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多和别人接触。可以和孩子一起整理旧玩具，和他一起捐给慈善机构，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参加志愿者活动。因为即使在很小的年龄里，也可以从助人的过程中获得乐趣，养成喜欢助人的习惯。

和你的孩子一起打球、骑自行车、游泳……多运动不仅能锻炼孩子的体力，还能使他变得更开朗。维持动态的生活可以适当缓解孩子的压力和情绪，让孩子喜欢自己，拥有积极的身体形象，从运动中寻找乐趣和成就感。

经常和孩子开玩笑，一起创作有趣的歌曲，和你的孩子一起笑，对你和孩子都有好处。 只要笑，就是很好的运动。

孩子表现好的时候不要只说“很好”、“很棒”这样的话，您的赞美请多多具体，指出做的好的细节，比如“今天对保安叔叔说早上好，很有礼貌”等，指出有什么印象深刻的地方或者比上次更好的地方。 但是，在夸奖的时候也要注意，不要养成孩子错误的期待。

有些父母用礼物和金钱回报孩子，重点不是好的行为，而是得到什么报酬。 父母不应该用物质报酬来夸奖，而是要让孩子自己发现自己因完成了什么而得到的满足感和成就感。

健康的饮食不仅能使孩子身体健康，也能稳定感情。 无论是饮食还是点心，请尽量遵循健康原则。 例如，低脂肪、低糖、新鲜、均衡的饮食。

虽然科学家们证实了没有所谓的“莫扎特效应”，但多接触音乐、美术、舞蹈等活动，仍然可以丰富孩子的内心世界。 专家说，孩子跟着音乐跳舞，拿着画笔涂鸦，其实是孩子表达自己内心世界，表达感情的方法。 孩子喜欢画画、跳舞、音乐，使他们对自己感到满意。

多多拥抱，传达无限的关怀，无言的“我爱你”。 研究表明，通过温柔拥抱，早产儿会变得健康活跃，情绪也会稳定。 对大人来说，拥抱也可以减轻压力，治愈不安的心情。

没有比用心聆听更能让孩子感觉到关心了。 你想成为更好的听众吗？ 不要一只耳朵听，孩子和你说话时，请尽量停止你在做的事情，集中精力听他说。不要中途打断讲话，不要匆忙传达，也不要提前结束讲话，要耐心听孩子说话。即使我听说过很多次。和孩子一起上学的路上和睡觉的时候是最好的倾听的时候。

我们期待着孩子展现出他最好的一面，但有时也会急于纠正和改善他们的表现。 比如，他们没把桌子擦干净，再自己擦一次。 或者纠正他们一定要把东西放在一定的位置上。 追求完美会削弱孩子的自信和不怕错误的勇气。

每个孩子都有特有的才能，请多多让他们表现。如果他们喜欢讲故事，就鼓励他多讲故事给大家听。如果他擅长数字的话，带他去买东西，制定购买商品时的计划。只要能欣赏孩子的才能，表现出热情，孩子自然就会变得自信。

社会是由人组成的，让孩子参加团队活动，在团队活动中感受团队合作的精神，有助于孩子更健康的成长和朋友之间的友谊。

从学会过马路倒系鞋带，每一步都是孩子更加独立的里程碑。一旦发现孩子有能力解决面临的问题，就会给他们带来幸福和成就感。