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只有认清自己，才能把握自己，生活才会变得快乐。
人生中，与“自己”交往最多。即使是交往最多，但大多数人往往“认不清自己”。
在走上坡路的时候，往往高估了自己，所有追求的东西看起来都很容易得到，甚至把运气和机会也被看成是自己身价的一部分。
人不得意的时候，也往往低估自己，把困难和不利看成自己的无能，实际上是被胆怯的面具窒息了自己鲜活的生命。
感悟自己，就是正确认识自己。也就是说，要成为冷静的现实主义者，必须同时知道自己的优势和缺点。我们可以向往、憧憬，但期望值不能太高。因为在现实中，总是会“打折”的。 虽然可以迎接挑战，但是必须明确自己的方向。 也就是说，人只要了解自己，就没有无法克服的困难，也没有无法克服的难关。
要领悟自己，就必须学会自我欣赏。 只有学会认真欣赏自己，才能拥有真正的自己。 “金无足赤，人无完人”。 每个人都有自己独特的魅力。哪怕是智力平平，相貌平平无奇，也不必失望。可能生活坎坷，可能处于逆境，但没有必要自暴自弃。
这个时候，我们最需要的就是静下心来欣赏自己，欣赏你自己的耐力，欣赏自己的勇气，欣赏自己的信仰，品尝痛苦生活中蕴含的甜蜜。
因为，只有通过自我欣赏才能增加自信。只有通过自我欣赏，才能得到别人的爱。只要有信仰和爱，我们就有抵抗一切逆境的动力。
要领悟自己，就必须疼爱自己。愤怒的时候，疼爱自己，找个僻静的地方散心，宣泄，不要让无名之火长久折磨自己的心。悲伤的时候，要疼爱自己，找三五个朋友，给他们诉说，让感情的阴霾散去，让自己振作起来，坚强起来。
累的时候，你要宠着自己，好好放松，好好休息，好好安慰自己，明白人所拥有的不过是血肉之躯，经不住那么多的“风刀霜剑”。 生病的时候，要疼爱自己，对自己真正的心疼才是战胜疾病的自信和力量。
只有真正认清自己，真正欣赏自己，真正疼爱自己，才能正确找到人生的航向，抓住生命的真正意义。
只有认清自己，才能把握自己，生活才会变得快乐。