如何高质量的陪伴孩子，三位“专业的家长”这样说……

都说父母应该和孩子多一些高质量的陪伴，但究竟如何陪伴？来听听特级教师周飞、史坦默国际科学教育研究中心主任王懋功、特级教师方培君三位“专业的家长”就如何陪伴孩子分享了他们的观点与经验。这三位老师的孩子分别就读或毕业于康奈尔、清华、哈佛等国内外顶尖高校，他们认为：陪伴要以身作则，让孩子看得见；陪伴要遵循规律，用科学的方法；陪伴有四个关键词。

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陪伴，让孩子看得见

周飞说女儿的到来改变了他的教师人生。

有女儿之前，他形容自己是脾气火爆的“铁血教师”，学生对他既敬又怕，但自从孩子出生后，学生都发现他变柔软了。周飞说这是因为他发现女儿并不是天赋异禀的天才儿童，只是一个很普通的小女孩。他开始潜下心来研究儿童发展的规律、教育教学艺术，学会了换位思考，对学生和女儿都多了一份耐心和理解。

不论是对待学生还是对待女儿，周飞始终认为言传不如身教，陪伴要让孩子“看得见”。他说作为老师，如果希望学生勤奋学习，自己也要是个刻苦钻研的人；希望学生遵纪守法，自己就要是个遵守规则，有契约精神的人；要让学生积极进取，自己要是个追求梦想的人；这样学生才会被你带动。

同样的，家庭教育中，周飞和太太也坚持以身作则，少说多做。

希望女儿热爱阅读，他们就在家里成立家庭阅读会，雷打不动，每个周末坐下来，分享名家佳作，交流阅读体会；希望女儿热爱运动，他们就一起健身跑步，成为“健身达人”；希望女儿有爱心，他们就一起走进敬老院、随迁子女学校做爱心志愿者；希望女儿热爱艺术，在国内外旅行的时候，他们会陪她去看各地的博物馆、美术馆。

周飞说“家庭读书会”使女儿爱上写作，从未参加过补课的女儿曾获得上海市作文比赛特等奖，原因就在于大量的阅读使写作水到渠成，而读书会上的分享交流也培养了她的表达能力，现在女儿的口才比爸妈都好，甚至还成了爸爸的老师。

有一次，周飞在家里准备演讲，一开始讲得结结巴巴，女儿在房间里听得有点“不耐烦”，走出来跟他说这里这样讲更好，这里要这样讲，周老师按照女儿的建议试了一下，效果果然很好。

运动方面，他和太太的游泳技能都是和女儿一起学会的，暑假里陪女儿一起锻炼，女儿减掉10公斤，爸爸减掉5公斤。陪女儿看展览的过程中，周飞自己也成了艺术爱好者，而这些积累反过来也丰富了他的历史课教学。

周飞认为好的家庭教育家长要走在孩子前面，以身作则、传递价值、率先垂范，与孩子一起成长。最忌讳的是“把希望放在子女身上，放弃自我的成长”，像《母亲的梦想》这幅摄影作品所表达的那样。

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用科学的方法陪伴

王懋功老师的女儿是不折不扣的“牛娃”，一路从名校到名企。小学和初中就读世界外国语小学，高中考取上海中学，清华大学毕业后赴美国德州大学奥斯汀分校攻读博士，毕业后在苹果公司研发部门任职。

王老师认为家长要遵循人成长的普遍规律，根据每个孩子的特点，用科学的方法陪伴孩子成长，体现在四个方面：

身教重于言教

回首女儿的成长经历，王老师也提到身教重于言教，家长是最好的老师。他说孩子小时候虽然有独立的书房，但如果孩子在书房做功课，大人在客厅玩手机、看电视，那么孩子出来上厕所的时候也能看到，所以当时他和太太的做法是孩子学习的时候，大人也看书学习，等孩子睡着以后再看电视。

另外，王老师认为家长首先要培养孩子好的品行。他的女儿虽然加入苹果公司不长，只有两年半的时间，却被评为前1%的优秀员工。王老师认为这并非是她掌握了“核心技术”而是因为她的品行。中国人的善良、认真、勤奋、好学等品质，美国人的敢想、敢做，在讲究自我奋斗的时代，有问题自己去解决，使她成为好员工。这一点也是王老师为她感到骄傲的，因为看到孩子有这样一个好的状态，父母也会感到比较放心。

鼓励重于批评

孩子的好奇心和创造力都需要自信心。比如和亲戚朋友一起吃饭时，总是在别人面前唠叨自己孩子不好，孩子的自信心会受到打击。王老师和太太从不会这样做，需要批评的时候可以关起门来批评，但整个家庭氛围是鼓励性的，因为只有这样孩子才会自信。

方法重于内容

掌握方法可以举一反三、融会贯通。王老师的女儿一直以来学业上都很成功却从不刷题，而是善用方法。比如，最开始王老师教孩子考试前要复习，孩子不知道什么是复习，就慢慢教她。到高三毕业时，孩子自己可以把每一本书教科书整理成逻辑清晰的一页纸。王老师说，考试前要复习，考试后错题要分析搞懂，这些方法学会以后比做100道题还有用。

结果重于过程

家长不要纠结一个阶段，一件事，而应从长期来看孩子的发展。王老师说，如果你的孩子在读小学，可以想想中学、大学、工作大概是怎么走，这个设计好以后，就一步步去做，这个过程中肯定会碰到问题，无需焦虑，只要一步步做，都可以解决。

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陪伴的四个关键词

关于如何陪伴，方培君老师认为家长可以把握四个关键词。

关键词一：有效陪伴

不是陪着就是陪伴，不是陪着就是有效陪伴。陪伴中有两个常见的问题，一种是沉默陪伴，家长站在孩子边上，但是从没有跟他去交流。带孩子一起出去旅行，家长躺在沙滩上或者在咖啡厅里，给孩子一个Ipad，这不叫陪伴，陪伴应该是一个互动的过程。还有一种是过度陪伴。有些家长陪在孩子身边没有自我，重复唠叨，对孩子未来的成长也会带来不利影响。

关键词二：幸福陪伴

每个人都向往幸福，这是我们一辈子的追求，但幸福需要有幸福的能力，一个幸福的家长才会带出来一个幸福的孩子。方老师说，家长可以想一想，当孩子长大以后，你希望留给孩子的印象是什么？特别是生气的时候，是不是很难控制自己？原本不生气的时候，孩子那些可能是很可爱的举动，家长也会对孩子大发脾气，事后看到孩子无辜的眼神又非常后悔。这种时候幸福陪伴就非常重要。

关键词三：健康陪伴

方老师说经常有人问她：在孩子成长过程中，你认为哪些是非常重要的？她说第一个是习惯，第二个是自信，第三个是人格健全。健康包括生理健康和心理健康，为了将来的放飞，孩子从小要养成健全的人格，内在和外在一致。

关键词四：双向陪伴

和前面两位老师一样，方老师也认为陪伴孩子是一种共同成长的过程。不要以为，作为家长你付出了很多，实际上当孩子来到这个世界上的时候，或者换句话说，孩子出生，你就对他负有责任，因为孩子从来没想过要来到你的家庭，来到这个世界上。

在陪伴孩子的过程当中，家长自身也在成长。孩子给家长提出很多新的问题，新的课题，家长也在不断地完善自己。所以陪伴孩子的过程中，家长也会变得越来越聪明。