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“我为孩子付出了那么多，可他还老是不听话，和我对着干！”“小家伙太自私了，有好吃的都留给自己，我问他要竟然不肯给！”“看我辛苦做家务也不知道帮忙，养他这么大真不知道有什么用！”生活中，时不时能听到家长这般恼火而无奈的抱怨，不少年轻父母常常感到莫名的担心：这一代的孩子，大多在父母长辈的百般宠爱下长大，以自我为中心，把他人的关心照顾当作理所当然。这样成长起来的孩子，怎么培养感恩之心？对此，儿童心理专家、捷和教育创始人张欣华提出了两点建议。
建议
1
从另一个角度看待感恩
孩子的感恩，有时会藏在行动中，需要父母去发掘。
父母想为孩子建立感恩的心，第一步反而是调整自己内心对于“感恩”的标准。父母要明白，对孩子的付出与收获是不可能对等的，也不要强求在短时间内看到反馈。儿童的心智、语言表达尚未发展成熟，儿童往往更多通过行为来“说话”。从感恩的角度来说，以下行为是儿童常见的表达对别人感恩的方式。
记挂
孩子在外面吃到好吃的东西，可能会悄悄留下一些，拿回家给父母：“这个是我留给爸爸妈妈的。”从孩子的惦念中，就表达了对父母的感谢。下雨了，我们会想：“不知道爸爸外出有没有带雨伞呢？”降温了，我们又会想：“不知道妈妈有没有穿够衣服？”这些对父母的牵挂，其实也是对父母感恩的表现。
担心
有些时候，孩子看到父母受伤、生病、难过的时候，可能会表现得特别“粘人”，总要跟着父母、缠着父母，这是孩子担心父母的表现，也是孩子表达自己希望父母好、希望父母快乐的心愿，也是在向父母表达自己的感谢。
自律
家长也许忽略了，原来孩子自律也是对父母的一种回馈。家长也许会发觉，当夫妻吵架时，或自己生病时，孩子会特别听话。孩子会自觉吃饭、洗澡、做作业，自发地完成自己需要做的事，也许当中有害怕的情绪，但孩子其实也在想：“我听话一点，爸爸妈妈是不是就不会吵架了？”“我乖一点，妈妈是不是就会快点好起来呢？”孩子用自己的行动、自己的方法帮助父母，不给父母、家里增添麻烦，也是报恩、感恩的表现。
也许，当孩子用更直接的语言和行动来表达，例如说“妈妈，谢谢你”，或给你倒杯热茶，说“爸爸，你辛苦了”，父母会更容易明白孩子的感激之情。但张欣华表示，并不是每个孩子都善于表达，对于孩子是否怀有感恩的心，不一定要在看得见、听得到的层面去寻找，有时候孩子的感激之情会藏在他的行动中，需要父母去发掘。
建议
2
帮孩子张开发现美好的眼睛
为什么人会有感恩的心？那是因为我们发现、记住了别人对自己的好，所以我们会感谢。在日常生活中，张欣华经常通过一些小技巧，帮助孩子张开那双“发现别人对自己好，看到别人为自己所付出”的眼睛，从而培养孩子感恩的心。下文的三个事例，就是她自述的亲身经历。
“记不记得那时候，爸爸是怎么做的”
爸爸生病了，孩子担心地跑到床前，用小手摸了摸爸爸。我在旁边对他说：“看来你很担心爸爸，记不记得你病了的时候，爸爸是怎么做的？”孩子想了想说：“爸爸带我去看医生，抱着我打吊针，还煮东西给我吃。”其实当孩子在回忆时，已经在感恩。有时不用父母说明，引导孩子自己去回忆就可以了。
“看来她很惦记你”
女儿生病没上学，晚上同学小丽打电话给她，告诉她今天上课的重点和老师布置的作业。女儿挂了电话后，我问她：“是你让小丽帮你记下今天的课程重点和课后作业的？”女儿摇摇头。“喔，看来小丽很惦记着你，自发地帮你做了很多事情，还特意打电话来告诉你。因为她，你才知道明天要交什么作业。”在家长眼中这可能只是一件小事，但也是一个培养孩子感恩之情的好时机，让孩子去发现，因为别人在自己困难的时候给予帮助，才令自己更快、更容易地渡过难关。这样做比起教导孩子“记得向别人说谢谢”更能培养孩子感恩的心。
“奶奶留意你在乎你，特意为你做喜欢的菜”
有一天我要加班，老人来我家帮忙给女儿做饭。回到家，我问女儿今天吃了些什么，女儿开心地数了一堆她爱吃的菜。我问：“为什么奶奶会做这些菜给你吃？”女儿想了一下说：“可能是奶奶知道我喜欢吃这些菜。”我回应：“看来奶奶平常很留意你、在乎你，她知道你喜欢吃什么，所以特意来做给你吃。”听到这些，孩子会接收到一个信息：原来别人很在意我，这一切都是别人特别为我做的。
张欣华表示，父母在帮孩子张开发现美好的眼睛，培养孩子感恩的心时，应该把引导的重点放在别人对他的行动和付出上。说出别人为孩子付出了什么，比从形式上的告诉孩子“别人帮了你，你要感谢别人、报答别人”有效得多。当孩子接收到很多温暖的信息，知道有这么多人爱自己、关心自己时，孩子的心就会变得更柔软，更珍惜别人的好，也更愿意付出自己。
家长说
感恩培养，是从父母 “以身作则”开始的
作为广州首位正面管教导师，黄小琳自是非常注重女儿果果的教育。她说，孩子的言行举止往往受父母的影响最大，所以，做好自己是她一直坚守的原则。“在家里，我会经常说 请 、 谢谢 ,不管是果果还是她爸爸，都已经习惯了。慢慢的，果果也会跟着学，有事要我帮忙，也会跟我说 请 ”。
黄小琳表示，孩子看似懵懂，其实凡事都看在眼里。父母对长辈是什么态度，孩子都会记在心上，并加以模仿。因此，在尊重长辈这方面，黄小琳从不敢稍有懈怠。“以前我不懂表达，婆婆帮我带孩子，我就写纸条谢谢她。后来相处得久了，感情越来越融洽，我就直接开口向婆婆表达感激。”在她看来，尊重长辈从来都是原则性问题，父母要做好榜样，孩子也要严格要求。若有违反，一定要认真道歉才能获得原谅。
不过大多数时候，黄小琳认为，孩子不懂感恩，错不在孩子，当家长没有底线地为孩子付出，一味包办而忽略界限时，孩子自然就不愿意承担责任，而且觉得理所当然。“父母必须放手让孩子去做他们力所能及的事。当然，不是不可以帮孩子，但什么是孩子的责任，什么是家长的责任，都要跟孩子说清楚。”在果果还小的时候，黄小琳就已经开始进行责任教育。她告诉女儿，“家不是妈妈一个人的，家里的每个人都有责任承担家务，包括你在内。即使现在你可能力不能及，但不代表与你无关。”
黄小琳说，小孩不会拐弯抹角，如果希望他们体谅父母的辛苦，或是对他们有情感上的需求，直言相告是最好的做法。“有几次我不小心撞了头，就会跟果果说 我好疼啊，真希望你来帮我摸一摸 ,然后她就会过来安抚我，让我觉得特别温暖。”她认为，孩子有时候并非不愿体贴家长，而是不懂该怎么做，家长只要善加引导，孩子都会很乐意回馈。
当然，也不排除孩子讲条件的时候。“你以前不帮我，我现在干嘛要帮你啊？”面对孩子的拒绝，父母往往都非常气愤。但黄小琳认为，父母确实要好好反思一下自己，是否在孩子很需要帮助时却不肯施以援手。“如果果果真的累了，困了，很想我帮忙收玩具，我会迁就她。我觉得，有些原则可以适当放宽。而且，我是发自内心地愿意帮她，而非要求回报。当孩子感受到这不是等价交换时，他们自然而然就会少讲条件了。”
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