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全国2014-2015学年第一学期期末考试各地差不多已经结束，家长和学生也拿到自己期末成绩。每当考试结束，面对成绩，总是有人欢喜有人愁。成绩好的，孩子高兴，父母开心；考砸了的，孩子郁闷，父母烦恼。有些孩子由此还产生了焦虑、自卑、失落、内疚等不良心理。作为孩子的父母该如何看待孩子的考试成绩？面对孩子的试卷父母又该做些什么？就此话题校心理辅导站做了本期的专题。
讨论一：不惟分数是从
家长疑问：每次考试总有学生发挥超常，考出的成绩比平时高很多；还有的学生发挥稳定，成绩与平时相比起落不大；而小部分同学没有发挥出自己的正常水平，考试成绩很不理想。该如何看待考试？
专家点评：考试是检查教与学效果的重要途径，是对老师授课、学生学习情况的检查和反馈。另一方面，考试也是对学生的身体素质、智力水平和心理因素总的考验，因此，考试的成败得失不仅仅是考试分数的高低。学生要重视从考试中获得有用的信息，通过考试总结经验教训，查漏补缺，客观分析学习中的得失，使接下去的学习具有更强的针对性。
家长疑问：看到孩子的考试分数比前次考试高了，就喜上眉梢。反之，分数下降了，就大失所望，认为孩子不够“争气”、“没出息”。我们又该怎样的调整这种心态呢？
专家点评：家长关心孩子的学习分数是很正常的事，但家长容易走进片面夸大分数的功能，以分数高低作为判断孩子学习优劣的唯一标准的误区。有些家长一旦看到孩子成绩不理想就失去耐心，训斥指责孩子，伤害了孩子的自尊心与自信心。
家长疑问：怎样正确看待孩子的学习成绩？
专家点评：首先要正确看待同一分数不同阶段、不同试卷的意义。同样７０分，在这份考试中也许只是中等成绩，在另一次考试中也许就是凤毛麟角了；其次看孩子有没有尽到努力。不同地区、学校、班级的孩子，会因为不同的学习条件产生不同的学习成绩。即使是学习条件相同，也会因为个人的学习方法不同，以及个人的理解、反应、接受能力的不同而成绩有好有差。但在相同的条件下自己与自己比，越是努力成绩肯定就越好。如果孩子没有尽到努力，说明孩子的学习成绩还有潜力可挖，但如果孩子都已经尽到努力了，哪怕他的学习成绩排在班里后面，做家长就更需鼓励与支持。
片面追求分数的结果会使孩子每天担惊受怕，怕自己的成绩降下来，怕自己的名次排到后面，怕考不上大学，怕家长抱怨……因而造成孩子沉重的精神负担。作为家长要成为孩子信心的支撑者，而不是施压者。
讨论二：考后树立恰当目标
家长疑问：应如何对待孩子的分数，并使之成为促进孩子学习的“催化剂”呢？
专家点评：一场考试成绩的好坏由很多因素决定。首先家长要做到心态平和，择善赞赏。在孩子的试卷内“发掘”可以称赞的“成就”，及时给予赞赏和鼓励，同时指出不足，不使孩子丧失信心，以激发孩子努力学习的热情。其次，不要把分数看成是评价孩子的惟一标准。有的孩子虽然在学习成绩方面比较差，但在其他方面却不差，他们同样会产生成功感。家长要善于发现孩子的闪光之处，看重孩子的全面发展、综合素质的提高，在孩子的生活理想、未来责任、学习兴趣和学习习惯上下功夫。
考后给孩子树立恰当的学习目标，这个时候的目标是一种补充和修正。很多孩子在开学初制订了学习计划和目标，考后提醒孩子做适当调整。有能力的家长可以给孩子学习方法上做指导，更多地则需要他们自己摸索总结，悟出合适的学习方法。
家长疑问：面对考试卷，家长应该帮助孩子做些什么？
专家点评：要引导孩子认真分析试卷，探查原因。父母应与孩子一起探查成绩欠佳的原因，父母可以向孩子提出一些问题，例如，“你能否解释某一科目成绩低落的原因”？“是否经常完成老师布置的作业”或“该科目在学习上是否有困难”等等。对试卷中的具体问题也要认真加以分析，知道在考试的过程中对在哪里，错在何处错的原因是什么，并及时纠正，弄不清楚的可以请教老师和同学。将失分题相关的知识漏洞，及时补上。
对粗心大意或字迹潦草不清所产生的失误，严格要求在今后的作业或练习时要做到认真细致，以免再出错。在追查原因的过程中，父母要态度和蔼，使孩子敢说真话，不作搪塞性回答。一方面，父母要坚持深入地追究，直至孩子能说出真正的原因为止。另一方面，父母要谨记不要发怒，不要责备孩子。
讨论三：帮助孩子调适心理
家长疑问：除帮助孩子分析试卷得失之外，家长还应该做哪些努力？
专家点评：考后帮助孩子做好心理调适是很重要的一件事。考试过后长时间沉浸于高兴或沮丧之中都是不可取的。考得好的，不能沾沾自喜，更不能骄傲自满，而应分析成功的因素是外部的条件还是主观努力的结果，对孩子来说还存在哪些不足，今后将怎样改进，全面客观的分析会帮助孩子今后的学习生活中取得更大的成功。考得不理想的，也用不着愁眉苦脸，一次考试不是“句号”，帮助孩子找出问题症结，解决学习困扰，只要努力总会有收获，每个孩子的潜力是我们家长平常无法想像的。家长要帮助孩子树立自信心、增强学习动力。
家长疑问：有不少家长发现，孩子考完试自我感觉良好，但实际上卷子发下来以后，成绩并不理想甚至相去甚远，为什么会出现这种现象？
专家点评：一两个小时内要把所学的知识内容理想地回答在试卷上对孩子来说不是易事。成绩不理想或与想象的相去甚远不外下面几种原因：一是因为孩子平时对很多问题没有搞清楚，基础知识不扎实，对概念理解不深透，遇上试卷“陷阱”不懂避开；二是孩子马虎，缺乏严谨的学习态度，缺乏动手训练，忽略了解题过程中的逻辑性、推理细节及步骤要求。三是与孩子平时的不良学习习惯。根据大多数老师的经验是，知识掌握得比较好的学生他们大多能正确评价自己，估计成绩往往与卷面成绩相吻合，在中考高考中都如此，特别是对一些理科学科的成绩。
家长疑问：考完试之后，家长时常觉得不知道该和孩子说什么好？
专家点评：在不同的时期说的话肯定是比一样。
应考期间需要跟孩子讲：
①“你中考的目标是什么？对自己取得成功有多大的把握？清楚自己目前还存在的问题？对这些问题能面对和解决吗？”（这大多是孩子困惑的焦点，如能弄清这些问题，会大大增强迎考的动力）
②“离考试越来越近了，心情怎么样呀？”（可引导孩子用“自信、焦虑、厌倦”等词汇说，让他明白自己的情绪状态）
③“看得出来你好像有点心神不定，遇到什么难题了？说出来，看我们大家能不能帮你做点什么。”（给害怕考试的孩子一点心理支持）
④“你有了这个踏踏实实的学习过程，就不要太担心考试的结果。俗话说：谋事在人，成事在天。看得出来，你尽力了。”（肯定过度焦虑孩子所做的努力）。
考后向孩子询问分数时可以说：
①“你们班的最低分是多少？最高分是多少？平均分是多少？”（避免直接的问孩子有多少分数，看孩子的实际情况和在班级里的平均水平）。
②或者及时的向学校老师打听看看本次考试的平均分，并将孩子的分数与标准分做比较。但切记在分数不理想时，不问原因就责备孩子。（积极的关注孩子的学习过程及在校情况。避免单单看着分数“说事”）
当孩子考差的时候可以这样说：
①“每一次考试都是一次对你所掌握的知识点的检测。这次考的不好，就要好好的检查错误，改正过来就是掌握了新的知识了。”（避免让因为考差了而有精神负担，而是给予理解与鼓励）
②“这次考差了，好好复习，争取下一次考出好成绩”（积极的鼓励）
③“妈妈相信我的孩子是最棒的”（积极的暗示，增加自信心）
当孩子考的比较理想的时候可以说：
“每一次的考试都是一次检测，但是并不代表你学习的所有。要继续的保持！我相信我的孩子是很棒的！”（让孩子能够体会到成功的喜悦，同时也要提醒孩子学习是一个过程，而并不是一次分数）
总之，走进孩子心灵，发现孩子的优点和长处，为孩子设置恰当的奋斗目标，让孩子在可实现奋斗目上保持成功和自信；要善于发现孩子的每一个进步，加以肯定，加以鼓励，加以强化。孩子自己相信“我能行”，而且成为一种定势，就会成为克服前进道路上各种困难和障碍的强大动力。