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每个孩子都会出现不良行为，作为一个负责任的家长，适当惩罚孩子是爱的表现，也是规范孩子行为的有效手段。
星期天，吴蕙不用上学，妈妈要带她去姥姥家玩。吴蕙高兴极了，一早起来就蹦蹦跳跳，光着脚进卫生间上厕所后又返身跳到了床上，洁白的床单立即留 下了两个黑乎乎的脚印。妈妈换下床单，把女儿叫过来说：“你又犯错误了！”吴蕙瞄了一眼脏兮兮的床单，小声说：“妈妈，我错了。”
妈妈说：“知错就改，才是个好孩子！你今天自己把床单洗干净吧！”吴蕙不情愿地去卫生间洗床单了。洗完床单，娘俩才出门。在路上，吴蕙对妈妈 说：“妈妈，我真的知道错了，洗床单很辛苦的！我没有爱惜妈妈的劳动成果，以后再也不这么做了。”爱是孩子成长的营养剂。好家长不但能在和风细雨的时候让 孩子感受到浓浓的爱意，也能在父母惩罚他的时候感受到爱。很多家长觉得后一种情况很难做到，其实，成人的心智和经验强于孩子，我们只要在平时足够爱孩子， 使孩子产生了“不管怎样，父母都会爱我”为核心的良好心态，让孩子明白受罚的缘由，就能够避免被孩子误解和抵触，使得孩子诚心认错。
那么，怎样惩罚孩子，才能起到良好的教育效果呢？
沟通技巧
1.“量刑”要适当
惩罚孩子的目的是为了引起孩子的良性转化，一旦惩罚过重，就容易引起孩子的对抗情绪，甚至产生“破罐子破摔”心理。可是，惩罚得太轻了又不足以使孩子引以为戒，所以惩罚一定要适当。
有个孩子喜欢拿着羽毛球拍敲打别的物品，搞得球拍很容易坏。爸爸告诉他：“半年以内不会给你买新球拍，希望你爱惜这个球拍！”半年后，球拍坏了，爸爸硬是没有给他买球拍。
还有个孩子，上课的时候喜欢摆弄手机，老师把情况反映给家长。家长剥夺了他三个月的手机使用权。三个月过去后，家长把手机还给孩子，并告诉他：“如果还犯规，将剥夺半年的手机使用权。”
惩罚必须以尊重孩子的人格，不伤害孩子的自尊为前提，目的是激起孩子的羞愧感。所以要避免态度粗暴、生硬、讽刺、挖苦，更不能恶语中伤或体罚孩子。
2. 惩罚要高明
孩子做错事，有的时候是没能辨别事情的对和错，所以惩罚孩子具有培养孩子明辨是非、知错就改的品行的作用。
高明的惩罚，不是简单地让孩子罚站、罚抄、取消当月零花钱、帮父母做家务等，而是对孩子的成长带有更大的促进作用。比如，孩子犯了错误，我们惩罚孩子背唐诗、为家里做一件好事、孝顺一次爷爷奶奶、写一篇作文，以此激发孩子向善、向美、向上的心理。
3. 惩罚要及时
现代教育理论认为，惩罚的效果部分是来自条件反射，而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短效果越好。但是，如果当时情况不适合惩罚孩子，比如有客人、父母有急事、孩子生病等，父母就要暂时放一放。
此外，惩罚一定要兑现。一旦家长说了不做，就会让孩子觉得“父母雷声大雨点小”，孩子的负罪心理也会随着父母的不重视而消失殆尽，收不到任何教育效果。
4. 让孩子明白为什么被罚
我们惩罚孩子，是根据错误的性质或所犯事情的大小选择惩罚方法，目的是让孩子不再犯错误。现代教育理论认为，惩罚只是一种劣性条件刺激，其有效的时间较短，不能持久。很多时候，受罚的孩子改正了错误却没有明白事理，所以今后还有再犯的可能。
因此，让孩子明白自己受罚的原因才是根除错误的关键。在惩罚孩子前，要跟孩子讲清楚为什么惩罚他。惩罚后，最好强化一次，确认一下孩子是否记住了自己错在哪里。