名师指点：初三生如何打赢中考仗？

相对于初一、初二年的学习，初三既要学习新知识，又要进行全面系统的复习。初三学子如何利用好初中阶段的最后一年时间，去赢得明年中考的胜利？今天，易信使北京家教中心刘老师来做指导。

做好学习的阶段总结

开学一个多月了，有些同学还没有进入初三状态，家长们都很着急。对于初三学子来说，怎样才能完全进入初三毕业班状态？对此，刘老师提醒，各校目前普遍结束月考，考后及时分析，努力调整状态，势在必行。

月考中暴露的问题，对于好生来说，更多是获取经验、精益求精，在保持胜利成果前提下，坚持各科平衡的原则，对相对差强人意的科目重点扶持，然后再在各科平衡的基础上争取有比较优势的科目。

初中实力雄厚的学生不仅应该做到中考成绩优良，而且在筛选入重点高中后仍然经得起高中入学测试的洗礼。

中等生往往有一两科薄弱科目，应该拿出对优势学科的热爱来重点攻克这些被冷落的科目，但不能完全放弃优势学科，以免造成“顾此失彼，此起彼伏”，停留在总体水平原地踏步状态。

暂时相对后进的学生特别要鼓足勇气，珍惜自己原有能够及格的学科。每天只要把握老师们经常强调的最基础的知识，努力消灭超低分的学科，哪怕困难很大，坚持就有希望。在人生的转折点你曾经拼搏了，就了无遗憾。

制订适合的目标计划

刘老师说，要打赢中考这一仗必须有目标和计划，有两点原则值得注意。

首先，要做到劳逸结合，松弛有度。复习和作业采用文理科穿插的方式，有利于左右半脑的交互使用和休息。晚上饭后两个小时之后，女生可以进行“仰卧起坐“训练；男生练下俯卧撑。这不仅能保持体能，也能恢复视疲劳状态。

认真配合体育中考的锻炼项目，非但不会影响学习，而且会促进学习效率的提高。如长跑可以训练耐力，提高身体素质，增强意志力，从而克服学习困难。

其次，目标高度不能整齐划一，空洞脱离实际。只有“跳一跳就能摘到苹果”才是务实的计划，才能持久。虽然同学们都需要高远的目标和榜样力量，但相对于你的实力，太强大的榜样和不切实际的目标容易让你在兴奋之后有畏难情绪，从而很难执行。

即使有能力的同学长期目标远大，眼前也可以执行“小步子，不停歇”的计划，平时腾出空余时间参与多彩的校园活动。周末正常融入温馨的家庭生活，只要每天进步一点，就能带来成就感和幸福感。

养成良好的学习习惯

计划制订得再详实，如果没有良好的学习习惯为依托，仍然是纸上谈兵。刘老师提醒，几点习惯要坚持。

第一，平时要自主学习，扎扎实实。别让考试牵着走，不能大考大读，小考小读，不考不读。每个老师的教法跟每个家长的督促力度都是不一样的，但是学习上出现了问题，作为学生要先自己思考解决，然后求助同学、老师或家长。让考试牵着鼻子走的孩子，即使天资聪颖，他的辉煌阶段就有可能止于初中了。

第二，硬性作业要高质量完成，软性作业要设法完成。每个老师都强调先预习后听课，先复习后作业。很多同学无法每天每科都做到，毕竟时间有限，但至少薄弱学科要遵循这个原则。

其他学科除了完成每天的书面作业外，也必须主动在每周安排时间围绕各学科的隐性需要，哪怕这些老师抽查不到。

例如：语文要博览群书，广泛涉猎，至少也要争取睡前阅读；英语要有规律地听读背，可以把课本录音输入MP3，可以在车里设置调频英语节目，可以看原声大片和有字幕的BBC英语纪录片；至于数理化，不做题，听完课就如“入宝山空手而返”，做完题，要订正、梳理，否则，问题会越来越严重，所谓“积重难返”。

第三，时间安排要合理。时间的安排一定要前紧后松。假设周五晚上比较疲劳，作为初三忙碌紧张的学子，你还是可以先完成一科最简单的作业，也许只需要40分钟。然后奖励自己，放松玩到比较晚，但不熬夜。

第二天可以比上学迟起，但绝不赖床，想到作业已经有进展了，而不是纹丝未动，就能比较有信心有精神完成剩余的作业。周日剩余的时间也相对容易自主安排。

提醒

会考科目可提前准备

由于生物、地理考试是在初二年进行，时间上相对比初三的会考宽裕，很多孩子临时突击一小段时间，顺利过关，甚至考优。但是政治、历史考试时间与中考相差不到一个月，如果集中突击，就会影响中考五科的复习备考。如果不侧重，就可能无法考到理想的成绩。

所以，从初三上学期，就要珍惜每堂正课，认真配合老师提高课堂效率，在听课之余，完成相对较少的作业。学有余力的，还要化整为零，每天记忆一些基础知识，才能有效缓解下学期既要迎会考又要抓中考的双重压力。