重磅：高三家长最该看的陪考书

近年来，虽然中学生出国留学热潮一浪高过一浪，全社会对自考等继续教育模式的态度也有所改观，高中生毕业后的整体走向已经日趋多元化发展，但人们对高考的重视程度却有增无减。人们常说“条条大路通罗马”，整个社会也正以更加豁达的心态来包容和引进全方位的人才，然而就“先成才后成功”的不同方式来看，高考无疑成为了通往成功的最佳捷径。这不仅关系到考生今后的就业发展，牵连着家庭的未来起伏，也吸引了全社会关注的目光。如今的高考已经逐渐演变成了一种全民运动，在每年迎接高考的日子里，整个社会都会对高三考生、高三家长和高考家庭给予特别的关注和优待，全民高考时代已经悄然而至。

□ 陪考策略越来越受到人们的关注

在这样一个全民关注高考的大环境下，人们与高三家长们聊得最多的话题恐怕总是离不开这样几个：要么询问孩子的学习情况如何、要么询问孩子打算报哪所学校、要么探讨如何照顾好孩子的饮食起居……而以上这些话题引申开来就牵扯到了高三一年中最重要的三个方面：与孩子成绩密切相关的学习方法、与志愿填报紧密相连的报考技巧，以及贯穿高三始终的家长陪考策略。虽然以上提到的这三个方面看起来并无关联，然而家长们正确的陪考策略却对孩子成绩的提高以及恰当地填报高考志愿起到了积极的促进作用。

首先，从家长陪考策略对孩子学习上的影响来看，父母对高考的态度不仅影响着孩子的备考状态，同时也牵连着孩子的临场发挥，间接决定了孩子在高三这一年的成绩提升幅度。如果父母对待高考的态度积极乐观，又能营造一个温馨宽松的家庭氛围，孩子就会越学越轻松，即使学习上遇到了困难，一想到有爸妈做后盾，也会一鼓作气向前冲；而如果父母对待孩子的成绩悲观失望，经常说教孩子，夫妻之间不时也会发生口角，这样不仅会让孩子感到格外孤单，学习上也会逐渐失去信心。另一方面，在填报志愿上，由于孩子全力以赴投入学习，因此没有额外的时间搜集报考志愿的各类信息、掌握志愿填报的方法技巧，于是，志愿填报的重任也落到高三家长身上。

这样一来，家长们的陪考工作就不仅局限于做好“后勤部长”，打理好孩子的吃穿住用行即可。而是由关注孩子的物质需要逐渐向孩子的精神需求层面倾斜。然而在实际的操作过程中，很多家长并没注意到这种需求的转变，也有的家长虽然隐约知道需要为孩子做些事情，却不知道哪些该做哪些不该做，陪考工作的重点又该放在何处。这种“无知无觉”给家长们造成了潜在的心理压力，于是就有一些家长经常督促孩子学习，以为这样就帮到了点上，却恰恰招致孩子反感，觉得家长“唠叨”，家长们的这一做法就在无形中拉远了和孩子的距离。而另外一些家长则通过多渠道查阅资料，对如何做好陪考工作有了更加深入的了解；也有的家长，通过网络自发组成“圈子”等小团体，不仅及时排解了心理压力，还可以就陪考的方法技巧相互交流学习，使这些技巧和方法更好地应用于实践。

□ 家长在陪考中的自我定位

那么在陪考过程中，家长们都要从哪些方面入手，帮助孩子更加顺利的度过高考呢？

1、关注孩子的学习情况。孩子的学习问题是高三家长们最关心的一个问题，很多家长虽然很关心孩子的学习情况，却往往不知道当孩子的学习中遇到了困难该如何帮助解决，于是就把关注的目光仅仅停留在孩子每次考试成绩的起伏上，这样就给孩子造成了很大的心理压力。认为家长只是关心学习成绩，并不关心自己。其实，在高考面前孩子更需要家长像同伴和战友一样能够帮助自己解决学习中遇到的实际问题，而不是仅仅在赛场周围将鼓励和加油的话喊到声嘶力竭的拉拉队。

其实家长们在孩子的学习方面可以介入的地方也有很多，不仅可以通过了解孩子的学习处于什么水平，可提升的空间有多大，对孩子的学习情况做到心中有数；还可以帮助孩子正确认识高考，让孩子树立迎接高考的信心和勇气；除此之外，家长们还可以对孩子学习中存在的具体问题进行了解，并分析出产生问题的原因，找到解决问题的切实办法。只有把这些方面做到位，才算是真正在孩子的学习方面尽到了家长应尽的义务。

2、排解孩子的心理压力。很多家长都知道孩子在高三面临的压力大，如果不及时与孩子沟通，帮助孩子排解压力，减轻孩子的心理负担，就将使孩子的种种压力因为没有及时疏导，而郁结于心，长此下去将极大地阻碍孩子的复习进度和学习效果。但是在实际操作过程中，家长们却往往会因为与孩子沟通不得当，帮孩子减压不得法而造成了与孩子之间的误会，让孩子感到来自父母方面的巨大压力。因此在家长们想要帮助孩子解决心理方面问题的时候，先要明确如何与孩子沟通才最为有效，孩子在备考阶段心理常见误区都有哪些，当孩子遇到心理问题时要如何帮助他们进行排解。只有将这些问题恰当的进行处理，才能增进家长和孩子之间的感情，避免心理隔阂的出现。间接影响着孩子的复习心情和备考状态。

3、保证孩子的饮食健康。孩子们为了更好的投入高考复习，大量用脑并缺少运动。因此就需要家长们通过饮食的调理帮孩子及时补充大脑和身体所需的各种营养，也要让孩子通过适量运动来确保身体的健康。但是在实际的操作过程中，家长们也存在着一些认识上的误区，比如高三阶段孩子们饮食上容易存在哪些问题，怎样才能帮孩子更好的补充能量而不起反作用，孩子做哪些运动比较符合高三的实际情况，运动量大约在多少较为合适。以上这些都是家长们在陪考过程中需要思考并了解的方面，而只有帮助孩子有效做好饮食健康方面的工作才有可能让孩子以最好的精神状态迎接高考。

4、掌握报考中的方法技巧。高三一年有很多内容是需要家长们特别关注并进行掌握的，比如填报志愿的方法技巧和陪考过程中的方式方法。其中及早了解填报志愿中涉及的方法技巧，可以使家长们对于如何填报志愿以及填报志愿时需要考虑到哪些相关因素进行全面而充分的准备；而掌握陪考中的方式方法，可以帮助家长们有效避免一些陪考误区的出现，更利于家长们做好后备工作，准确而有效的帮助孩子解决一些备考过程中容易出现的问题。

■ 陪考策略的研究现状及本书的写作初衷和特点

面对家长们对于高三如何陪考存在的疑虑，众多名师和高考教辅专家投入到高三家长如何陪考这一领域的研究中来，将陪考中可能存在的疑问和困惑条分缕析的总结出来，于是涌现出了不少相关书籍和报道。而一些已经陪孩子走过高三的家长也将自己的陪考经历撰写成书与大家一起分享。这些资料无疑丰富了每年新一轮高三家长的陪考办法和技巧。然而由于“高三家长陪考策略”仍然属于高考中的边缘地带，就现有的参考资料来看，不仅整体数量偏少，系统性也不是很强，也有一些只是提出了存在的问题，并没有给出具体的解决方案。这些都对该领域研究的广度和深度提出了更高要求。

本书以新浪教育频道大型音频节目《高考进行时》为基础，综合了节目开播四年以来家长们在高考中存在的困惑和问题，并通过在线调查就家长们对陪考过程中的各个环节的认知程度进行了进一步把握，同时邀请高三一线名师和高考辅导专家对家长们存在的问题和疑虑进行了详细解答，提出了系统的陪考方案，在此基础上，我们也请新浪高三家长博客圈和新浪uc高三家长聊天室中的家长们对话题涉及的内容进行了及时的反馈，基本上避免了话题空洞、言之无物，以期寻找到最为实用的高三家长陪考策略。

在具体内容上，本书将从高三家长在陪考过程中的自我定位出发，分为学习篇、心理篇、生活篇、技巧篇四个部分向大家进行介绍。在学习篇中我们将和大家一起探讨父母在陪考过程中究竟应扮演怎样的角色，是否注意到了孩子偏科、成绩下滑、学习方法和学习态度等细节方面存在的问题，以及家长应如何看待孩子的考试成绩、如何与老师进行沟通、怎样做才能恰到好处地表达对孩子的关心，而不会让孩子心里很烦，感到父母做得太过；在心理篇中我们将为家长们分析高三一年孩子最容易出现的心理问题以及解决途径和办法，当家长和孩子之间出现沟通障碍的时候该怎么办，以及当孩子遭遇“早恋”、“叛逆”，不知道该如何平衡个人的兴趣爱好与学业之间的关系时，家长要如何恰当帮孩子解决这些问题；在生活篇这个环节，我们将主要从调理饮食、适量运动、规律作息几方面入手，向家长们介绍如何从生活中的各方面为孩子进行调节，只有在孩子有了一个健康的身体之后，才能够更好地投入到复习当中；在最后的技巧篇部分，我们把重点放在填报志愿以及应对考试的方法技巧上，让家长们通过这些较为实用的办法陪伴孩子顺利的度过高三的关键时期。